А вы знаете, зачем ставить стакан воды под кроватью? Оказывается, вода помогает заснуть тем, у кого проблемы с перемещением в объятия Морфея. Я часто прибегает к такой нестандартной хитрости, чтобы заснуть.
Бывают дни, когда не получается быстро уснуть, лежим в постели с открытыми глазами и просто нервно поглядываем на часы. Пробуем считать овец, пить расслабляющие чаи или молоко.
Но это не помогает. Некоторые берут книгу в надежде, что интеллектуальное хобби немного утомит. Когда совсем ничего не помогает, прибегаем к нестандартным решениям. Ведь все хорошо, что помогает уснуть.
В науке фэн-шуй вода является живительной энергией ци, за счёт которой в нашу жизнь приходит благополучие, здоровье и гармония. Она может менять сознание и связана с потоком информации и контактами.
Кроме того, она свободно течет, находится в постоянном движении, а также рождает новую жизнь.
И что интересно, она поглощает всю негативную энергию и тем самым помогает быстро заснуть. Так как же использовать силу воды? Очень просто.
Налейте воду в стакан и поставьте его под кровать. Затем ложитесь спать. Вы увидите, что заснете намного быстрее. Утром обязательно перед тем как вылить стакан с водой, посмотрите внимательно на неё.
Если она помутнела или в ней появились пузырьки, это признак того, что вода впитала в себя все негативные вибрации и плохую энергию, которые циркулировали в спальне.
Вода поглотила её. Вылейте жидкость в раковину и снова поставьте стакан с водой под кровать на следующую ночь.
Еще несколько способов, которые помогут уснуть
Ложитесь спать в носках. Они согревают ноги и расширяют кровеносные сосуды. В результате вы заснете быстрее. Включите приглушенную расслабляющую музыку.
Сделайте ставку на лунное дыхание. Эта техника заключается в том, что мы втягиваем и выпускаем воздух только через левую ноздрю в носу.
Понизьте температуру в спальне, а также уберите телефон и другие устройства, излучающие синий свет.
Пейте настой мелиссы, ромашки или валерианы. Примите теплую ванну с добавлением натуральных масел.
